Sie möchten mit dem Lauftraining beginnen und brauchen Tipps zur Lauftechnik oder zum richtigen Schuh?
Sie laufen gelegentlich „just for fun“ und möchten dabei einfach nur verletzungsfrei bleiben?
Sie kommen aus einer anderen Sportart und möchten als Quereinsteiger nichts falsch machen?
Sie investieren viel Zeit in Ihr Training und/oder wollen Ihr Laufpensum weiter erhöhen?
Sie möchten gern wissen, wie Sie Ihre Lauftechnik noch effizienter machen können?
Sie leiden immer wieder an Verletzungen und Schmerzen beim bzw. nach dem Laufen und keiner konnte bisher helfen?

Egal ob Hobby- oder Leistungssportler, egal ob Sie 1 mal oder 6 mal pro Woche laufen, ein ökonomischer Laufstil und entsprechende Laufschuhe helfen Ihnen das Training Ihren Ambitionen entsprechend durchführen zu können und vor allem Spaß zu haben und verletzungsfrei zu bleiben.

 

Oft ist es das falsche Schuhwerk, das zu Schmerzen, Problemen und sogar Verletzungen beim Laufen führt – und ein Wechsel der Laufschuhe kann schon außerordentliche Verbesserungen Ihres Laufbildes und somit eine ökonomischere Bewegungsabfolge bewirken. Oder sogenannte muskuläre Dysbalancen stören die Harmonie Ihrer Bewegungen und belasten damit einzelne Gelenke unphysiologisch.

 

Ich analysiere Ihre Lauftechnik und helfe Ihnen die Ursachen für Ihre möglichen Beschwerden zu ergründen. Wenn nötig unterstütze ich Sie auch gerne bei der Laufstiloptimierung.

 

Mein gezielt ausgewähltes Laufschuhsortiment bietet für jeden Lauftyp den richtigen Schuh.
Bei mir können Sie direkt an- und ausprobieren. Und ich zeige Ihnen worauf es für die optimale Passform ankommt.